ママと赤ちゃんのためのマタニティヨガ

この3回のクラスでは、妊婦さんに特化した呼吸法、ヨガ、瞑想のほか、産前産後に役立つ骨盤底筋群の調整法や、お産時に役立つ呼吸を使ったリラックス法などをわかりやすく、順を追って習います。ヨガが初めての方にとっては、ヨガを始めるとてもよいタイミングになるでしょう。

[金曜 3回シリーズ]

【日時】2017年12月8日、12月15日、12月22日(金) 14:00-15:20

【対象】女性限定
 ・安定期以降の妊婦さん:母子手帳をご持参ください。また、事前に医師の許可をとってください)
 ・マタニティヨガに興味のある一般の方

【担当】三浦まきこ(米国クリパルセンター公認ヨガ教師)

【料金】6,000円(税別)
参考URL https://kripalu.jp/product/17374
くりぱるじゃぱん
クリパル・ジャパン
■美容   ○リラクゼーション
■学ぶ   ○ダンス、ヨガ
所在地
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東京都世田谷区北沢2-26-15 井上ビル3F
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